Занятия для начинающих и опытных йогов, для малышей и людей пожилого возраста, индивидуально и в группах, йоготерапия, йога воздушная, йога утренняя, дневная и вечерняя — разнообразие предлагаемых программ поражает, а приемлемые цены — радуют.
«Шанти» — старейшая студия йоги в Нижнем! Здесь преподают самые разнообразные направления, включая йогу для начинающих, беременных и детей, а также усложнённый комплекс занятий по интенсивной программе и йога-туры. Для любителей индивидуального подхода предусмотрены занятия для одного человека или в мини-группах по два—три человека.
В центре «Классическая йога» концентрируются на здоровье своих учеников! Йога-практику здесь помогают осваивать с учётом состояния организма, персональных травм и ограничений. Кроме йога-практик центр проводит лекции по йоге, курсы мануальной терапии, обучение классическому массажу, подготовку инструкторов йоги и даже творческие мастер-классы.
В YOGA SPHERA уверены, что йога для всех. Не бывает слишком худых или полных, больных или слабых, старых или негибких, комфортную йога-практику может найти каждый! Важно, что в студии особое внимание уделяют максимальной безопасной и нетравматичной отстройке асан. Инструкторы стремятся обеспечить каждого индивидуальным подходом!
Одна из старейших студий йоги Нижнего Новгорода расположилась на улице Ошарской. Здесь вы можете уменьшить вес и улучшить осанку, укрепить здоровье и увеличить гибкость, научиться расслабляться и медитировать. Вас ждут персональные и групповые занятия по йоге, пилатесу, йоге в гамаках, гиревому фитнесу, функциональному тренингу.
ул. Ошарская, д. 72/32Если классическая йога вам наскучила, попробуйте воздушную йогу на гамаках! Окрепшая мускулатура, хорошая осанка, усовершенствованная координация, натренированная выносливость — это лишь небольшая часть тех улучшений, которые происходят с телом человека в процессе занятий. Мы гарантируем: шавасана в гамаке не сравнится ни с чем!
Это единственное место Нижнего, где практикуют Бикрам йогу. Условия проведения занятий строго определены: в течение 90 минут практикующие выполняют 26 асан хатха-йоги и два дыхательных упражнения в нагретом помещении. Несмотря на довольно специфичный формат проведения практики, преподаватели утверждают, что она не требует специальной подготовки!
Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+↵
Рассылки от KudaGo
Будь в курсе самого интересного в
Подписка оформлена
Комментарии к где заняться йогой в Нижнем Новгороде