Деятельность центра характеризуется практическим подходом к йоге как действенной психотехнике работы с телом и сознанием. Посетители центра стремятся к формированию сообщества, нацеленного на здоровый образ жизни и восстановление душевной гармонии.
Для рубрики Go по работам нам удалось пообщаться с тренером по лыжному спорту Александром Алёхиным. Он рассказал нам о том, как пришёл к этой профессии и почему спорт окружал его с детства, поделился советами по выбору хорошего тренера, а также собственным опытом, который будет очень полезен для начинающих спортсменов.
Первая студия в Нижнем Новгороде, практикующая новое направление йоги — Бикрам йогу. Горячая йога, которая проводится в специально нагретом помещении, здесь преподается прямыми последователями ее основателя Бикрама Чоудхури.
В рубрике Go по работам мы знакомим вас с представителями интересных профессий. На этот раз нашим героем стала тренер по йоге Олеся Белусяк. В интервью она поделилась своими источниками вдохновения, ответила на вопросы об эффективности онлайн-йоги и поделилась историями любимых и самых запоминающихся практик.
Любимый девиз студии воздушной йоги: «Твой гамак ждет тебя». Преподаватели и ученики студии уверены — никакая йога на коврике не сравнится с шавасаной в гамаке.
Студия предлагает занятия по разным направлениям, включая йогу для начинающих, беременных и детей, а также усложненный комплекс занятий по интенсивной программе и йога-туры.
В YOGA SPHERA уверены, что для йоги не бывает слишком худых или полных, больных или слабых, старых или негибких. Разнообразие представленных практик гарантирует, что своя йога здесь найдется для каждого.
Рассылки от KudaGo
Будь в курсе самого интересного в
Подписка оформлена
