Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Польза и вред кофе

Многие не могут обойтись без вкуса и аромата бодрящего напитка. В интернете достаточно информации на эту тему. Например, на блоге vashkofemem.ru размещается много полезного для любителей божественного нектара.

1369
Новость в архиве

Кофе уже на протяжении многих лет принадлежит к числу самых любимых и часто употребляемых напитков во всем мире. Многие не могут обойтись без непревзойденного вкуса и аромата этого бодрящего напитка, а некоторые ограничивают себя в его употреблении, полагая, что кофеин приносит значительный вред здоровью. В интернете достаточно  информации  на эту тему. Например, на блоге vashkofemem.ru  размещается  много полезного для любителей  божественного нектара, здесь  можно познакомиться с   рецептами  кофе,  оформленными   красочными фото.

Вернемся к теме нашей статьи. 

Впервые о нем узнали в провинции Каффа в Эфиопии. В России кофе пили уже в 1665 году, куда он попал во время активной торговли с Ближним и Средним Востоком, где уже тогда приобрел широкое распространение. 

В России напиток приживался очень долго и медленно, его популярности способствовало увлечение необычным вкусом и ароматом кофе Петра I, который позаимствовал этот обычай у Голландии и смело ввел его в свое государство. С 1812 года в стране начали появляться первые кофейни.

Благодаря достижениям современной науки и проведенным исследованиям воздействия кофе на организм, каждый человек самостоятельно может решить для себя пить его или нет.

Польза кофе

Зерна этого удивительного растения содержат множество витаминов и микроэлементов, прежде всего – железо, натрий, калий, фосфор, серу, органические кислоты. Кроме того, научно доказаны такие их полезные свойства:

  • Улучшение памяти и умственной деятельности. Кофеин бодрит и освежает, способствуя активации деятельности мозга. Выпивая несколько чашек напитка в день, можно улучшить мышление, память и ускорить процесс усвоения информации.
  • Предотвращение возникновения стрессовых ситуаций. Бороться со стрессом помогает аромат кофе, что достигается благодаря улучшению работы генов и производству белков в мозге. Жареные зерна также помогают побороть уже возникший стресс.
  • Борьба с мигренью. Выпитый кофе способствует сужению кровеносных сосудов, устраняя головную боль. Именно поэтому кофеин присутствует в большинстве болеутоляющих препаратов.
  • Продление молодости. Кофеин, являясь богатым источником антиоксидантов, позволяет предотвратить преждевременное старение кожи. Они не позволяют свободным радикалам разрушать здоровые клетки организма.
  • Стимуляция либидо. Кофе активирует деятельность области мозга, отвечающей за сексуальную функцию. Он повышает сексуальное влечение и у женщин, и у мужчин. При этом пить напиток нужно не постоянно, а периодически, в небольшом количестве.
  • Улучшение настроения и повышение выносливости. Употребление напитка повышает в организме концентрацию серотонина – вещества, называющегося «гормоном счастья». Благодаря этому свойству он считается отличным антиоксидантом. Принято полагать, что при ежедневном употреблении напитка люди становятся более активными, бодрыми, жизнерадостными и общительными.
  • Снижение веса. Он помогает уменьшить аппетит. Кроме того, многие современные косметологические процедуры проводятся с применением молотых зерен этого растения. Втирая их в проблемные участки тела, можно избавиться от жировых отложений.

 

Кроме этих положительных свойств, данный продукт позволяет предотвратить развитие некоторых заболеваний или облегчить их протекание. К ним принадлежат сахарный диабет, гепатит С, подагра, бронхиальная астма, болезнь Альцгеймера, Паркинсона. 

Вредные свойства кофе


Несмотря на множество положительных свойств кофейных зерен, все же употребление этого продукта может оказывать на организм и неблагоприятное действие. Особенно не рекомендуется его пить детям, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам. Напиток может принести такой вред организму:

  • вызвать развитие остеопороза;
  • повысить раздражительность;
  • способствовать возникновению бессонницы;
  • ухудшить деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • спровоцировать обострение гастрита.

Передозировка кофе часто может вызвать сильные головокружения и тошноту, что возникает в результате повышения давления. Кофе принесет пользу лишь тем людям, которые не имеют никаких противопоказаний к его употреблению, а также не злоупотребляют им.

 

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


  Опубликовано ID7520

Комментарии к «Польза и вред кофе»

Рекомендации